Svaka dama zna da su vitamini ključni u njezi kože. Oni su ono što vašu kožu čini jakom i otpornom. Oni vas sjaje i izgledaju mlađe. Saznajte više o malo korištenim vitaminima koji su dobri za vašu kožu.
Svi znamo da je vitamin C najbolji vitamin za kožu. To je prva obrana od starenja i savršena prevencija protiv čira na koži. Ali nije jedini. Saznajte više o vitaminima koje biste trebali koristiti kako biste imali zdravu kožu.
1. Vitamin A
Dokazano je da vitamin A smanjuje bore, zaglađuje vašu kožu i zatamnjuje mrlje boje. Nalazi se u kremama za lice koje sadrže tvar koja se zove retinoidi.
Ove kreme za lice se uglavnom trebaju koristiti kao noćne kreme, jer sunčevo svjetlo čini većinu oblika vitamina A neaktivnim. Nikad ne smijete nanositi kremu s vitaminom A i ići na sunčanje.
Kada je u pitanju smanjenje bora, retinoidi bi mogli biti upravo ono što tražite. Zašto? Kažu da je to najbrže rješenje za smanjenje bora. Obično pokazuju prve rezultate nakon 4-8 tjedana.
No, postoji nedostatak korištenja retinoida. Mogu izazvati crvenilo i svrbež kože. Svakako konzultirajte svog dermatologa prije upotrebe bilo koje vrste kreme za lice vitamina A, posebno ako je vaša koža osjetljiva.
2. Vitamin B
Vitamin B prirodni je zaštitnik vaše kože. On potiče stvaranje masnih kiselina u vašoj koži čija je glavna odgovornost zaštititi kožu od elemenata.
Vitamin B obično se nalazi pod imenom niacinamid u kožnim proizvodima. Povećava hidrataciju vaše kože i može umanjiti crvenilo. Proizvodi vitamina B treba primjenjivati dva puta dnevno - ujutro i navečer.
Vitaminska B krema za lice mogla bi vam čak pomoći da smanjite crvenilo uzrokovano korištenjem Vitamin A kreme. Njih dvoje se mogu međusobno miješati i neće se učiniti neaktivnima.
Vitamin B čini vašu kožu mekom i vraća joj prirodni sjaj. To je potreba tijekom hladnih zimskih dana kada vaša koža puno pati na hladnom zraku.
3. Vitamin E
Vitamin E jedan je od ključnih sastojaka svakog krema za sunčanje i sunčanja. Postoji dobar razlog za to. Nećete pronaći supstancu koja je bolja za zaštitu kože od oštećenja od sunca i oživjet ćete je nakon što je ona već pretrpjela oštećenja od sunca.
Vitamin E vraća prirodnu hidrataciju vaše kože. Upravo je to razlog ključnog značaja za kreme za sunčanje. Sunčanje čini vašu kožu suhom i to na kraju dovodi do bržeg starenja kože. Vitamin E obnavlja vlagu i održava kožu mlađom. Također se kaže da može blokirati štetne slobodne radikale i da je vrlo moćan antioksidans.
Za najbolje rezultate, kombinirajte kreme s vitaminom E i C kada se sunčate. Nakon sunčanja nanesite losion s vitaminom E kako biste smanjili crvenilo i potaknuli prirodnu hidrataciju vaše kože.
4. Vitamin K
Vitamin K je malo poznati vitamin koji je dobar za vašu kožu. Uglavnom ćete ga pronaći u kremama za oči - to je vitamin za svjetlije, mlađe oči.
Za vitamin K se kaže da može osvijetliti tamne krugove ispod očiju. Kažu da ti krugovi potiču slabe kapilare na tom području, a vitamin K kontrolira odjeću krvi, smanjujući na taj način tamne krugove. Prve rezultate vidjet ćete nakon četiri mjeseca.
Nanesite kremu, neposredno ispod oka, neposredno prije odlaska u krevet. Koža oko očiju će se opustiti i ona će moći pravilno apsorbirati kremu.
Iako se vitamin C ne spominje na ovom popisu, nemojte ga zaboraviti. Najbolji je anti-ager vani i donosi mnogo drugih blagodati vašoj koži. Kombinirajte ga s ovim vitaminima i pružite svojoj koži njegu kakvu zaslužuje.
