Svi sanjaju da imaju biserno bijele zube, bez mrlja ili plaka. Većina ljudi misli da su stomatolozi i skupi izbjeljivači zuba jedini način da se to postigne. Pogrešno! Ako želite vratiti svoj lijepi i svijetli osmijeh, pročitajte u nastavku i otkrijte 3 fenomenalna načina da prirodno učinite zube bjelijim.
1. Soda bikarbona je vrlo učinkovito sredstvo za uklanjanje mrlja
Soda bikarbona ili natrijev bikarbonat mineral je topiv u vodi koji se nalazi u prirodnim izvorima, kao i umjetno proizveden u različite svrhe. Često se dodaje u komercijalno dostupne paste za zube kako bi se poboljšao njihov učinak izbjeljivanja.
Kada se otopi u vodi, soda bikarbona oslobađa slobodne radikale koji prodiru u zubnu caklinu i mijenjaju molekule mrlja iz tamnijih u svjetlije.
Soda bikarbona je stoga vrlo učinkovita u uklanjanju neugodnog plaka sa zubnih površina i uklanjanju mrlja uzrokovanih dimom, kavom i drugim čimbenicima. Prirodni je abraziv, puno manje agresivan od ostalih.
Upute:
- Da biste zubima dali bjelji izgled, pomiješajte 1 žličicu sode bikarbone s dovoljno vode da biste postigli kremastu pastu. Ovom pastom očistite zube, a zatim isperite i ponovno četkajte pastom za zube.
- Ulijte malu količinu vodikovog peroksida u 1 žličicu sode bikarbone kako biste dobili pastu i njome nježno četkajte zube. Ovoj mješavini možete dodati malu količinu svoje uobičajene paste za zube kako biste poboljšali ukus.
Oprez:
Četkajte zube sodom bikarbonom samo jednom tjedno jer pretjerana upotreba natrijevog bikarbonata može oštetiti zubnu caklinu.
2. Jagode su prirodna sredstva za izbjeljivanje
Jedite onoliko jagoda koliko želite! Oni su sjajni saveznici što čine vaše zube bjelkijim i pružaju vam vedar i lijep osmijeh.
Jagode, poput mnogih drugih plodova, sadrže maleinsku kiselinu, prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje se koristi u mnogim proizvodima za ispiranje usta, pastama i izbjeljivačima.
Maleinska kiselina je kristalni, bezbojni spoj koji ima adstrigentna svojstva, vrlo koristan u otapanju mrlja uzrokovanih kavom, vinom i dimom. Prirodno je sredstvo za uklanjanje promjene boje zuba i smanjuje pojavu smeđih mrlja.
Upute:
- Vilicom izmrvite 2 ili 3 jagode u kašu. Nanesite jagodnu kašu na meku četkicu za zube i raširite je na zube. Ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim isperite. Također možete oprati zube pulpom od jagoda nekoliko minuta prije nego što koristite redovnu pastu za zube.
- Drugi način da iskoristite malinsku kiselinu sadržanu u jagodama je da prerežete jagodu na dvije, trljate je na zube 2 ili 3 minute, a zatim je isperete i četkajte pastom za zube.
- Da biste postigli veći učinak, u kašu jagode možete dodati malu količinu sode bikarbone.
Oprez:
Nemojte nanositi pulpu jagode na zube više od jednom tjedno, jer previše maleinske kiseline može biti štetno za zubnu caklinu. Uvijek operite zube nakon toga, koristeći redovnu pastu za zube.
Jagode sadrže i šećer koji definitivno ne treba ostaviti na zubima!
3. Hrskavo voće i povrće izvrsni su, neškodljivi abrazivi
Jedite jabuku dnevno i držat ćete stomatologa dalje. Sirovo i hrskavo voće i povrće prirodne su četkice za zube koje djeluju kao sredstvo za čišćenje i uklanjanje mrlja, bez nanošenja štete caklini zuba.
Svježe hrskavo voće i povrće, poput jabuka, mrkve, celera, graha i cvjetače sadrže celulozu i vlakna, koji djeluju kao prirodni abrazivi koji uklanjaju bakterije, uklanjaju nedavne promjene boje, poliraju zube i potiču desni. Također povećavaju otpuštanje sline, koja ispira štetne čestice hrane.
Ako ste jeli borovnice ili pili kafu, vino ili sok od brusnica i grožđa, dobra je navika jesti jabuku odmah nakon toga.
Sve ukratko, trebali biste svakodnevno grickati svježe i hrskavo voće i povrće - to neće donijeti koristi samo vašim zubima, već i vašem ukupnom zdravlju!
Zaključak:
Soda bikarbona, jagode, hrskavo voće i povrće! Jeste li ikad pomislili da tako jednostavni i prirodni lijekovi kriju toliko snažne učinke? Pogledajte ih i uvjerite se! Ako znate neke druge načine da zube postignete bijeljim, prirodno ih podijelite.
